fit n'shqip
Podkasti i parë i fitnesit i sjellë për shqiptarët nga shqiptarë. Trajnerët e Elite Sporting Club në Tiranë sjellin njohuri, eksperienca, trende nga Kopenhageni dhe tërë bota për dëgjuesin Shqiptarë në shqip (disa episode do të jenë në Anglisht). Podkasti u themelua ne Shkurt të vitit 2020. Ky podkast bëhet vullnetarisht dhe nuk ka ndonjë përfitim financiar nga mikpritësit ose të ftuarit dhe nuk përdoret për qëllime komerciale. Qëllimi i vetëm i këtij kanali është ndarja falas e informacionit rreth jetës së shëndetshme në shqip në gjithë botën si dhe promovimi i sportistëve Shqiptarë.
Episodes
72 episodes
#72 - LedsFit, the generative fitness app
DISCLAIMER: This episode was crafted with the assistance of AI tools based on provided information. LedsFit is a fitness application that leverages AI and machine learning to generate personalized workout programs<...
•
7:06
#71 - Lukas Sulaj Kloppenborg. The Danish-Albanian cyclist champion.
Lukas Sulaj Kloppenborg is the 2023 Albanian national champion in cycling. He is 21 years old and lives in Holbæk, a small town 1 hour away from the capital, Copenhagen. Lukas's mother is Albanian and he has a strong connection to the country. ...
•
Season 5
•
31:04
#70 - Katerina Margariti. Kosistenca si çelësi i rezultateve nga fitnesi dhe stilit të shëndetshëm të jetesës.
Katerina Margariti është nje e re që jeton dhe punon në Tiranë. Ajo punon si artikekte dhe ka perqafuar stilin e shëndetshëm të jetesës përmes frekuentimit konstant të klasava të trajnimit funksional në Elite Sporting Club. Midis t...
•
Season 5
•
49:52
#69 - Santana Çomora. Një gazetare karriere dhe ndjekëse e rregullt e trajnimit funksional.
Santana Çomora është kryeredaktore e revistës Living dhe co-host në emisionin e pasdites "Ditë pas dite" në RTSH. Gjatë rrugërimit të saj, stili i shëndetshëm i jetesës dhe trendet më të reja janë jo vetëm pjesë e punës, por edhe e zgjedhjes së...
•
Season 5
•
40:58
#68 – Omed Alam, a Danish champion in weightlifting.
Omed Alam is a Danish and Nordic champion in weightlifting. He has been competing in weightlifting for over 14 years representing Denmark in Nordic, European, and World championships as junior and senior in the 89 kg class. ...
•
Season 5
•
1:11:17
#67 – Elion Bobani: Crossfiteri adoleshent më fit në Kosovë!
Thuajse 18 vjec, por është i aftë të ngrejë deri në 115 kg snatch, 130 kg clean and jerk, 200 kg deadlift – pesha të cilat janë ambicie edhe të peshëngritësve profesionistë të moshës së tij. Në garat më të fundit të Crossfit, ai arriti të jetë ...
•
Season 4
•
Episode 14
•
1:11:00
#66 - Romela Begaj: Peshëngritësja legjendare shqiptare!
Shumë pak shqiptarë nuk e njohin Romela Begën dhe kontributin e saj të parivalizuar për flamurin shqiptar në peshëngritjen për femrat.Romela Begaj i ka dedikuar jetën sportit të peshëngritjes. Në këtë podkast, ajo flet mbi rrugëtimin e ...
•
Season 4
•
Episode 13
•
53:40
#65 - Leonard Bobani: Pronar i Iron Brothers Crossfit dhe instruktor Crossfit L1!
Leonard Bobani filloi të stërvitej në sportin e Crossfit 11 vite më përpara, nën drejtimin e një instruktori danez. Nga pasioni për Crossfit, ai vendosi të hapë dhe palestrën Iron Brothers në Prishtinë. Një nga djemtë e tij, Elioni, është...
•
Season 4
•
Episode 12
•
1:14:55
#64 - Rei Pelushi: Historia inspiruese e kampionit shqiptar të Tenisit, tashmë head coach në Missouri!
Rei Pelushi e ka filluar pasionin e tij si tenist që në vogëli, për tu bërë më vonë tenisti i parë shqiptar që mori pjesë në Davis Cup. Ai vendosi të ndiqte ëndrrën e tij në Amerikë, ku tashmë shërben si Head Men's & Women's Tennis Coach në...
•
Season 4
•
Episode 11
•
1:28:40
#63 - Anisa Leba: Podcast me një fit project manager!
Anisa Leba punon si një project manager në sektorin e Software Development , por kjo gjë nuk e ndalon që të jetë një ndër klientet më fit në Elite Sporting Club me mbi 170 klasa të kryera.Në këtë seri, do të flasim mbi:Si e ...
•
Season 4
•
Episode 9
•
1:05:15
#62 - Armando Hoxha: Trajner, menaxher palestre dhe "black belt" në taekwondo.
Armando Hoxha ka studiuar bachelor në Universitetin e Tiranës për fitnes. Mbas shume vitesh eksperiencë si trajner fitnesi në klasa dhe trajnim personal, ai ka marrë përsipër të menaxhojë një palestër në Tiranë. Ai është i apasionuar me artet m...
•
Season 4
•
Episode 8
•
1:00:06
#61 - Liridona Rexhaj: Kampionia shqiptare e Ping Pongut me 45 trofe 🏆
Liridona Rexhaj ka filluar ping pongun në moshën 10 vjecare duke u spikatur si talent nga trajneri i saj. Deri më sot, ajo ka fituar 45 trofe në kampionate lokale dhe ndërkombëtare.Në këtë seri, Liridona flet mbi:- Fillim...
•
Season 4
•
Episode 7
•
1:17:12
#60 - Indrit Cullhaj: 99 medalje në xhudo; Kampion Shqiptar i pamposhtuar; Kampion Ballkani dhe konkurrent në Tokyo 2020 Olympics!
Indrit Cullhaj është sportisti më i dekoruar që kemi pasur në Fit n'Shqip.Ai zotëron 99 medalje në sportin e Xhudos si dhe është shpallur "Sportisti i Vitit".Në këtë podcast, Indriti flet për:- Cfarë është xhudo?- Si...
•
Season 4
•
Episode 6
•
1:14:49
#59 - Ergi Mancellari: Graphic Designer dhe pasionant bodybuilding, një perspektive ndryshe mbi fitnessin.
Ergi Mancellari ka filluar palestër në Shqipëri në adoleshencë, pak më përpara se të zhvendosej në Londër për studime gjimnazi. Në këtë episod, Ergi flet mbi:Eksperiencën e tij si fillestar në bodybuilding në pal...
•
Season 4
•
Episode 5
•
44:27
#58 - Kristina Nikaj: Studente ligji në Gjermani dhe pasionante fitnessi.
Kristina Nikaj ka filluar sportet që në vogëli, duke praktikuar sportin e volleyball, basketboll, e më pas not dhe skating. Në këtë episod, Kristina flet mbi:Eksperiencen e saj me notin e volleyball, basketball, not dhe skating.
•
Season 4
•
Episode 4
•
1:00:29
#57 - Intervistë në RTVSH në emisionin "Ditë pas dite" me Ledian Selimaj.
Ju ftojmë të ndiqni Ledianin në intervistën më të fundit në RTVSH në emisionin Ditë pas dite ku ai flet mbi fillimet e tij në Danimarkë, pasionin për bicikletën, fitnessin dhe konceptin e Elite Sporting Club në Tiranë. Koncepti i një jete të sh...
•
Season 4
•
Episode 3
•
37:05
#56 - Një bisedë me Alva Fazlli! Nga kliente, në recepsioniste, e më pas trajnere në Elite Sporting Club. Rrugëtimi i fitness, eksperienca e trajnimit dhe jeta në Gjermani.
Në podcastin #56 të Fit n'Shqip kishim të ftuar Alva Fazllin. Alva ka filluar stërvitjen në moshën 15 vjecare në një palestër në afërsi të shtëpisë së saj dhe më pas vendosi të bëhej klientja më e re në Elite Sporting Club në moshë...
•
Season 4
•
Episode 2
•
1:02:24
#55 - Gjithçka rreth sportit të garave të çiklizmit të rrugës me Ledian Selimaj.
Në këtë episod të parë të sezonit 4, Arlindi do të intervistojë Ledianin rreth pasionit të tij për sportin e çiklizmit. Ata do të diskutojnë për:llojet e ndryshme të biçikletave "racer road bike" (nga retro, tek trupi i alum...
•
Season 4
•
1:06:26
#54 - Gjithçka rreth ZUMBA. Një bisedë me Armela Toro Waters.
Armela është nga Tirana, por që prej më shumë se 20 vitesh jeton në SHBA. Ajo është e apasionuar me kërcimin, por jo në nivel profesional. Për këtë arsye, ZUMBA ishte një gjetje e goditur që i përshtatej pasionit të saj. Armela do të na...
•
Season 3
•
30:19
#53 - Ç'mitizimi i përdorimit të suplementeve bazë. Një bisedë me trajnerët e Elite Sporting Club.
Në këtë episod informativ, Lediani dhe Mihali do të flasin për suplementet kryesore që çdokush që performon një aktivitet fizik mund të konsumojë. Do të flasim për proteinën (doza, llojet, koha dhe mënyra e konsumit, cilësia etj), mikronutrient...
•
Season 3
•
35:08
#52 - Një rrëfim ekskluziv nga Luiza Gega, kampionja shqiptare në atletikë.
Luiza Gega është një nga ikonat më të njohura të sportit Shqiptar. Ajo ka një eksperiencë të gjatë në sportin e atletikës, është rekordmene në distancat 800, 1500, 3000, 5000, 10000 metra si dhe gjysëm dhe maratonë e plotë në Shqipëri. Speciali...
•
Season 3
•
1:05:52
#51 - Elite Sporting Club genesis. Reflections from the founders.
In this special episode, the 4 founders of Elite Sporting Club have an opened and informal chat about their experience. The birth of the idea, the efforts on getting started, the stories behind turning an idea and a dream into reality. Matteo a...
•
Season 3
•
1:07:34
#50 - Rrugëtimi i një VIP për të bërë fitnesin stil jetese. Një bisedë me Evi Reçin.
Në këtë podkast kishim të ftuar këngetaren dhe moderatoren, Evi Reçin, të cilën kemi kënaqesi ta kemi kliente ne Elite Sporting Club prej dy vitesh. Ndër të tjera, folëm për:kultura e fitnesit në Shqipëri krahasuar me Italine ose ve...
•
Season 3
•
29:16
#49 - Rrugëtimi për të bërë fitnesin stil jetese. Një bisedë me Gentën.
Genta Pallaveshi është një e re shqiptare që jeton dhe punon në Londër ne sektorin financiar. Ajo ushtrohet rregullisht dhe e ka kthyer fitnesin në një stil jetesë. Për më teper ajo studion dhe ndjek informacionin e nevojshëm për të aplik...
•
Season 3
•
46:04
#48 - Training in Elite while enjoying Albania. A conversation with Igor.
Igor has lived in many countries, but he has resided in Albania for the last 2 years. He discovered Elite Sporting Club about a year ago and he has been a consistent member since then. He has enjoyed boxing and kickboxing classes and now he is ...
•
Season 3
•
28:53