fit n'shqip
Podkasti i parë i fitnesit i sjellë për shqiptarët nga shqiptarë. Trajnerët e Elite Sporting Club në Tiranë sjellin njohuri, eksperienca, trende nga Kopenhageni dhe tërë bota për dëgjuesin Shqiptarë në shqip (disa episode do të jenë në Anglisht). Podkasti u themelua ne Shkurt të vitit 2020. Ky podkast bëhet vullnetarisht dhe nuk ka ndonjë përfitim financiar nga mikpritësit ose të ftuarit dhe nuk përdoret për qëllime komerciale. Qëllimi i vetëm i këtij kanali është ndarja falas e informacionit rreth jetës së shëndetshme në shqip në gjithë botën si dhe promovimi i sportistëve Shqiptarë.
fit n'shqip
#59 - Ergi Mancellari: Graphic Designer dhe pasionant bodybuilding, një perspektive ndryshe mbi fitnessin.
•
Arlind & Ledian, vëllezërit Selimaj
•
Season 4
•
Episode 5
Ergi Mancellari ka filluar palestër në Shqipëri në adoleshencë, pak më përpara se të zhvendosej në Londër për studime gjimnazi.
Në këtë episod, Ergi flet mbi:
- Eksperiencën e tij si fillestar në bodybuilding në palestrën e parë që frekuentoi në Tiranë.
- Fillimi i palestrës në një palestër tradicionale.
- Rënia në peshë me dietë drastike në adoleshencë dhe gjërat që ai do të ndryshonte nëse do të shkonte mbrapa në kohë.
- Dieta e tij për rritje muskulare dhe rënie ne peshë.
- Bodybuilding vs Crossfit. Eksperiencat e tij në të dy disiplinat dhe preferancat e tij.
Ju ftojmë ta ndiqni!
Folësit:
Host: Arlind Selimaj: Co- Founder i Elite Sporting Club; Host i podcast fit n'shqip
https://www.elitesportingclub.com/about
@arlindselimaj1
I ftuar: Ergi Mancellari
@ergivladimirmancellari
Podcast mund të gjendet edhe në:
Web: https://www.buzzsprout.com/864667
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCHzQ-JYKd832trmS3fJ-Xbg
Spotify: https://open.spotify.com/show/4c9tka65EWMDx8YH3DCRaT
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/fit-nshqip/id1498333058
